Kursangebot und Preise

Standard

  • Dienstag und Donnerstag 19.00 – 20.30 Uhr
3 Monate   CHF   300.-

12 Monate   CHF 1000.-

Standard Plus

  • Dienstag und Donnerstag 19.00 – 20.30 Uhr
  • Samstag 10.30 – 12.00 Uhr
  • 1 mal monatlich 3h outdoor Training
  • Vergünstigungen auf Seminare mit externen Instruktoren
3 Monate   CHF   450.-

12 Monate   CHF 1500.-

10er Abonnement

  • Alle Angebote nutzbar
CHF 250.-

Privatunterricht und Kleingruppenkurse

  • Technisches und taktisches Nahkampftraining
  • Schulung Gewaltprävention
  • Verhaltenstraining und Selbstverteidigung in verschiedenem Umfeld (Parkhaus, Auto, Lift, Treppenhaus etc)
  • Personal Coaching: Krafttraining und Ernährung
Kosten nach Aufwand

Wochenendseminare

1 mal monatlich, Samstags 3h

Fokus auf einzelne Themen:

  • Gewaltprävention und Sensibilisierung für Gefahren
  • korrektes Verhalten zur Deeskalation
  • Schläge und Tritte und deren Abwehr
  • Befreiungstechniken im Stand und am Boden
  • Abwehr von Stock

Kinder- und Jugendkurse

Jeweils Mittwoch Nachmittags in Oberwil BL

Nähere Informationen finden Sie hier.

Bitte kontaktieren Sie unseren Instruktor für ein Schnuppertraining für Sie und Ihr Kind:

Erwin Kump, 078 624 43 32 , e.kump@instinctbasel.ch

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