Standard
- Dienstag und Donnerstag 19.00 – 20.30 Uhr
3 Monate CHF 300.- 12 Monate CHF 1000.-
Standard Plus
- Dienstag und Donnerstag 19.00 – 20.30 Uhr
- Samstag 10.30 – 12.00 Uhr
- 1 mal monatlich 3h outdoor Training
- Vergünstigungen auf Seminare mit externen Instruktoren
3 Monate CHF 450.- 12 Monate CHF 1500.-
10er Abonnement
- Alle Angebote nutzbar
CHF 250.-
Privatunterricht und Kleingruppenkurse
- Technisches und taktisches Nahkampftraining
- Schulung Gewaltprävention
- Verhaltenstraining und Selbstverteidigung in verschiedenem Umfeld (Parkhaus, Auto, Lift, Treppenhaus etc)
- Personal Coaching: Krafttraining und Ernährung
Kosten nach Aufwand
Wochenendseminare
1 mal monatlich, Samstags 3h
Fokus auf einzelne Themen:
- Gewaltprävention und Sensibilisierung für Gefahren
- korrektes Verhalten zur Deeskalation
- Schläge und Tritte und deren Abwehr
- Befreiungstechniken im Stand und am Boden
- Abwehr von Stock
Kinder- und Jugendkurse
Jeweils Mittwoch Nachmittags in Oberwil BL
Nähere Informationen finden Sie hier.
Bitte kontaktieren Sie unseren Instruktor für ein Schnuppertraining für Sie und Ihr Kind:
Erwin Kump, 078 624 43 32 , e.kump@instinctbasel.ch